¿Qué cantidad de Vitamina D necesita mi organismo?

La cantidad necesaria de vitamina D que cada persona necesita para el buen funcionamiento del organismo depende de muchos factores no solo del sol que se toma, además tendríamos que estar expuestos varias horas y nos sería saludable para nuestra piel.

Tambíen va depender de como esté nuestra permeabilidad intestinal, forma de vida, estrés etc…Hay muchos estudios que ya han demostrado que existe un déficit de vitamina D en un porcentaje alto de la población independientemente de la zona donde se viva.

Canarias a pesar de tener muchas horas de sol los 365 días del año, existe un nivel de vitamina D bajo. Cada vez se recomienda más su consumo bajo prescripción de un profesional. Desde Polaris siempre recomendamos una dieta saludable y equilibrada junto con una vida activa y una suplementación recomendada para cada persona.

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